Inner Bliss Day Retreat
Met heel veel plezier kondig ik de Inner Bliss Day Retreats aan. Een hele dag met yoga, meditatie, inspirerende workshops, natuur, heerlijk eten en tijd voor jezelf.
Let it goooo!
Of het nu gaat om het loslaten van je ex, je werk waar je het niet naar je zin hebt of de dingen waaraan je niets aan kunt veranderen; loslaten is een thema waar veel vrouwen moeite mee hebben.
Inner Bliss Beach Coaching
Heb je last van stress of pieker je regelmatig? Is je ademhaling niet optimaal of heb je moeite met keuzes maken? Voel je je regelmatig onzeker? Dan is strand coaching iets voor jou.
Keuzes maken door je intuïtie te gebruiken
Per dag maken we zo’n 30.000 keuzes. Belangrijke beslissingen en ogenschijnlijk minder belangrijke. Over simpele dingen als: welk beleg wil ik op brood tot meer ingewikkeldere onderwerpen: blijf ik werken of ga ik op zoek naar een andere baan?
'Dear stress, let's break up'
Stress is niets anders dan spanning of druk. Een beetje stress kan helemaal geen kwaad. Het kan je juist helpen om bijvoorbeeld op je werk goed te presteren. Maar wanneer het steeds vaker en voor een langere periode terugkomt, wordt het een ander verhaal.
Zeven tips om heerlijk te slapen
Goed slapen is belangrijk. Ja, dat begrijp je wel. Maar hoe zorg je er nou voor dat je ook daadwerkelijk heerlijk slaapt? Hieronder 7 tips die mij helpen om als een engeltje te slapen.
Inner Bliss retreat Ibiza
Een droom die uitkomt! Van zaterdag 21 t/m woensdag 25 april organiseer ik een yoga retreat op het magische eiland Ibiza. En niet zomaar een retreat, maar het Inner Bliss retreat!
