fbpx

Met super veel plezier deel ik hierbij het programma voor de kerstvakantie! 

Na de enthousiaste reacties op de yogalessen afgelopen half jaar, starten er dinsdag 13 september weer twee nieuwe lessenreeksen vanuit het Integraal Gezondheidscentrum in Zaltbommel. 

yogales Zaltbommel

Whieeehooeee! Ik kan zo enthousiast worden van al die leukerds die elke dinsdag mee komen doen met 'relax yoga'. Dat vroeg om een extra les! Dus geef ik vanaf april twee lessen achter elkaar in het Integraal Gezondheids Centrum.

beperkende gedachten
In deze 7 stappen leer je jouw beperkende overtuigingen de baas te worden! ⚡
Als er iets is wat je klein houdt of waardoor je negatief over jezelf of situaties aankijkt zijn het beperkende overtuigingen. Wow, wat zijn dit irritante kleinerende gedachten.
 

Yoga in Zaltbommel

Yes! Vanaf dinsdag 25 januari zal ik in Zaltbommel yogales gaan geven. Relaxte yoga waar iedereen aan mee kan doen. Dus wil jij meer rust in je hoofd en een soepeler lijf? Dan is yoga iets voor jou! Het is echt een cadeautje voor jezelf. 

coach_Zaltbommel

Ooit de stad verlaten? Nee, dat nooit! Jarenlang heb ik dat gedacht, totdat ik moeder werd en de behoefte naar ruimte en rust groeide. Maar waar naartoe verhuizen? Lastig hoor! 

hoe vind je de wareEven voor de duidelijkheid, ik ben zeker geen liefdes expert, maar in de loop van de tijd heb ik wel veel vrouwen gecoacht die op zoek waren naar een relatie en eigenlijk kwamen wij steeds tot een aantal belangrijke uitgangspunten, waar we tijdens deze sessies aan werkten. In deze blog deel ik ze graag met jou. 

blog kinderlijkepijnen

Ten grondslag aan overtuigingen en trauma liggen vaak kinderlijke pijnen. Situaties en emoties die hebbeb plaatsgevonden in je jeugd en waar je in je volwassen leven (onbewust) tegenaan kunt lopen. In deze blog deel ik een stappenplan hoe je met je innerlijke kind een gesprek aan kunt gaan. 

Afgelopen week had ik verschillende coach gesprekken met mensen die assertiever willen worden. Vooral bij de bedrijven waar ik coach staat assertiviteit hoog op het lijstje waar mensen aan willen werken.
Assertiviteit is eigenlijk een soort verzamelnaam. Wat betekent het woord voor jou? 

 

de kracht van

Ieder mens heeft drie krachtcentra - je hoofd, hart en hara. Wattuh? Je hara? Yes en in deze blog lees je hier alles over, deel ik inzichten over hoe je ze op een gezonde manier kunt laten samenwerken. 

THE LATEST

  • Programma kerstvakantie 2022-2023 15 november 2022

    Met super veel plezier deel ik hierbij het programma voor de kerstvakantie! 

  • Nieuwe yogalessen sept 2022 7 september 2022

    Na de enthousiaste reacties op de yogalessen afgelopen half jaar, starten er dinsdag 13 september weer twee nieuwe lessenreeksen vanuit het...

  • Nieuwe yogalessen 20 april 2022

    Whieeehooeee! Ik kan zo enthousiast worden van al die leukerds die elke dinsdag mee komen doen met 'relax yoga'. Dat vroeg om een extra les! Dus...

  • Afscheid nemen van beperkende gedachten 20 april 2022

    In deze 7 stappen leer je jouw beperkende overtuigingen de baas te worden! ⚡ Als er iets is wat je klein houdt of waardoor je negatief over jezelf of...

  • Yoga Zaltbommel 5 januari 2022

    Yoga in Zaltbommel Yes! Vanaf dinsdag 25 januari zal ik in Zaltbommel yogales gaan geven. Relaxte yoga waar iedereen aan mee kan doen. Dus wil jij...