Uitwaaien op het strand, verdwalen in het bos, zonnen in de duinen, ik heb steeds vaker de behoefte om naar buiten te gaan. Daar kan ik mijn hoofd legen, inspiratie opdoen en komen tot toffe inzichten die mij verder helpen. 

Lievelings stad

Met echt onwijs veel plezier woon ik zo'n 12 jaar in Amsterdam. Een heerlijke stad. Altijd wat te doen, de bios om de hoek, keuze uit honderden goede restaurants, cultuur, vrijheid, vele mogelijkheden... en zo kan ik nog wel even doorgaan. Kortom: het bevalt eigenlijk uitstekend. En toch, soms kriebelt het en lijkt het mij heerlijk om in een hutje op de hei te wonen, in zo'n snoeperig Hans & Grietje huisje, niet te groot, gewoon precies groot genoeg, met een open haard. Midden in de natuur, een beetje back to basic. Nadenken voordat je boodschappen gaat doen, omdat je anders een half uur moet rijden als je iets bent vergeten. Ik denk dat ik steeds meer behoefte heb aan die stilte. De rust. Al het groen om me heen. Zoiets. En toch zou ik de stad niet kunnen missen. Een goede middenweg is natuurlijk af en toe lekker een weekend weggaan en dan de natuur in gaan.

Anti-stress

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat het heel goed is om naar buiten te gaan, de natuur in, beetje wandelen, frisse lucht inademen en rondkijken naar al het moois om je heen, wanneer je last hebt van stress. Voor mij voelt het altijd alsof ik mijn hoofd echt kan legen en weer met nieuwe energie of soms helemaal rozig en relaxt weer thuis kom. 

Vuurtje stoken 

Komend weekend gaan mijn vriend en ik heerlijk genieten van een weekend op de Veluwe, in een mini natuurhuisje mét die felbegeerde open haard, want die staat bovenaan het wensenlijstje :) Nu maar hopen dat we het warm genoeg krijgen binnen, gelukkig voelt het buiten al als lente. Ik kan niet wachten om vanaf het voorjaar weer coachsessies op het strand aan te bieden. Dan kunnen we samen uitwaaien!